Не так давно начала заниматься в тренажерном зале. Записалась к тренеру, дабы было все как положено. Я не очень понимаю пока с чего начинать тренировки, чем продолжать и заканчивать. Как правильно дашать, по сколько подходов и прочие моменты. На первой трениньки он (тренер) начал предлогать мне витамины и всякие вещи ("дабы укрепить мой организм ( Read more... )